Speziell für übergewichtige Frauen

Viele Übergewichtige sind sich unsicher, ob sie Yoga praktizieren können.

Warum sich Yoga besonders für Menschen, mit mehr Gewicht eignet:

Häufig isolieren sich Menschen was Sport und Bewegung in Gruppen angeht.

Und tatsächlich sind in einem Yogakurs oftmals sportliche schlanke Menschen anzutreffen.

Meist bleibt es dann bei der Probestunde.

Yoga wird oft mit ‘‘schlank’’, ‘‘elfenhaft’’ und sehr ‘‘beweglich’’ in Verbindung gebracht.

Doch gerade Yoga kann übergewichtigen Menschen ein besseres Körperbewusstsein ermöglichen.

Yoga bietet neben den Körperübungen auch auf der mentalen Ebene positive Veränderung. Es verbessert die Selbstachtung.

Überlegungen wie: ``Was ist eigentlich mit meinem Körper passiert...?``

Durch Yoga ist es möglich ein Bewusstsein zu erlangen, das positive Veränderung zulässt.

In einer besonders entspannten Atmosphäre biete ich individuelle Yoga Stunden an

Kursdauer: 60 Min.